Немного о моей практике)💛
Знакомство с Екатерина началось, когда я решила пройти обучение на инструктора детской йоги. И вот тут Тыщтыдыщ... Началось))) Столько интересной, качественной, необычайной информации проходило через моё я) это был какой-то волшебный процесс изменения. Было ощущение, что я открываю что-то очень важное в себе и этим безумно хотелось делиться. После обучения, был период, когда я работала с детьми и это было чумачечно и прекрасно)
После долгого перерыва в своей практике я вновь попала к Кате, теперь на групповые занятия йогой.
Почему Катя? Ну она же живёт йогой, растёт, работает на собой, не боится показать свое не совершенство, открытая, разная, она меняется, движется и вдохновляет на это других. Йога с Катей, это выход за рамки просто йога. Это обмен энергиями, поток информации, не просто работа над телом, но и возможность увидеть, почувствовать что происходит со мной внутри, как я меняюсь, что чувствую. На занятиях мне спокойно, атмосфера деликатнооткрытая, Катя чувствует состояние группы и от этого выстраивает практику. Обычно работа с телом сопровождается разъяснением, интересными мыслями и вопросами о важном. После занятий, всегда есть о чём подумать. Меня это безумно мотивирует и Вдохновляет.
Эффект от занятий обволакивающая теплота и спокойствие, расслабление и собранность. Внутри ощущение: Я Всё Могу! И понимание того, что столько всего ещё нужно познать. Улыбаюсь внутри и радуюсь происходящему со мной здесь и сейчас.
А ещё я уверена, если человек искренне хочет стать лучше, в поиске своего предназначения, мир будет ему помогать. Встретятся люди, учитель, духовный наставник, который поможет на пути.
P. S. Благодарю всех учителей прошлого, настоящего и будущего 🙏