Автор рассказывает о своей практике йоги с Екатериной, которая помогла ей измениться и стать лучше. Занятия с Катей - это не только работа над телом, но и обмен энергиями, поток информации и возможность увидеть, что происходит внутри себя. Автор убеждена, что если человек искренне хочет стать лучше, то мир поможет ему в этом, и он встретит своего учителя или духовного наставника.